塩分控えめエビとパクチーのナンプラー炒め

塩分控えめエビとパクチーのナンプラー炒めの画像

Description

パクチーを簡単に美味しく食べることができます。塩分総量3.3g程です。

材料 (2人分)

10尾
パクチー
1束
1袋
生姜
1片
少々
小さじ1
小さじ1
★ナンプラー
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1/2
サラダ油
適量
レモン汁
小さじ1
塩胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    海老は殻を剥き、背ワタをとり、塩少々、酒、片栗粉を加え揉み込んで汚れを落とし、水で洗う。しっかり水気を取っておく。

  2. 2

    パクチーは2センチ程に切り、大体でいいので茎と葉の部分に分ける。

  3. 3

    生姜は千切りにし、もやしも洗っておく。
    ★マークのあわせ調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を引き、生姜を入れ、香りがたったら海老を加える。
    海老の色が変わったらもやしとパクチーの茎を加える。

  5. 5

    さっと炒めたらあわせ調味料を入れて混ぜ合わせる。
    パクチーの歯の部分を入れ、塩胡椒、レモン汁を加えて混ぜ、さらに盛る。

コツ・ポイント

あまり炒めすぎない方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

塩分控えめにアレンジしました。
レシピID : 6757271 公開日 : 21/04/29 更新日 : 21/04/29

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