レンジで簡単！オートミール蒸しパン

1. 1

   

   オートミールを使った蒸しパンを作ります。
   

2. 2

   

   電子レンジokのタッパーに、30g測り入れます。
   

3. 3

   

   続けて、牛乳or低脂肪乳or豆乳orアーモンド効果...70g入れます。(オートミール＋牛乳等で100g)

4. 4

   

   そこに、卵1つ、パルスイート小さじ1/2、ベーキンパウダー小さじ1/2を入れます。

5. 5

   

   よく混ぜます。
   

6. 6

   

   フタをしないで、電子レンジに入れて、

7. 7

   

   600wで3分チン！

8. 8

   

   こんな感じになります。
   

9. 9

   

   あとは、お好みで、蜂蜜かけたり、黒蜜&きなこをかけたり...
   ※かけ過ぎ注意です!!
   これはかけすぎ笑

10. 10

    

    結構ふわふわです〜!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち