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鶏もも肉をブライン液に漬け込む。ID6745838
レンジアップする。 500W・4分
冷めるまでラップを外さない。
サンチュを半分にカットする。
ラップの上に食パンをのせてマーガリンをぬる。1枚には粒マスタードも塗る。
マスタードの食パンにサンチュをのせてマヨネーズをかける。
蒸し鶏をのせる。
スライスチーズをのせる。※忘れてしまった…(泣)
紫キャベツのマリネをのせる
キャロットラペをのせる。
もう1枚の食パンを被せる。
ラップで包む。
プリントホイルでぴっちり包む。
半分にカットする。