レンジで簡単オートミールオムライス
作り方
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1
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オートミールが被るくらいのお水(適当で大丈夫)を入れて600w1分加熱。米化します
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2
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ケチャップ、ツナ、ベジタブルmixを入れてぐるぐる混ぜる
塩コショウも少々
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3
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別のお皿で卵液を作ったら
②の上に流し入れ
600w2分30秒~加熱。
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コツ・ポイント
卵液流す前にオートミールを平らにならすと綺麗に仕上がります
このレシピの生い立ち
時短でヘルシーなlunchをつくりたい!