オールブランとプロテインの蒸しパン

オールブラン100gを150gの水につけてレンジでチンします。

レンチンしたオールブランにプロテイン60gを入れ混ぜる。

豆乳150ccを入れ混ぜます。

オリーブオイル大さじいっぱいとベーキングパウダー4gを入れ混ぜます。

耐熱皿に入れ、200℃に予熱したオーブンに入れ45分焼きます。
10分後、表面に切れ込みを入れておきます。

焼き上がりはこのような感じです。