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カップ焼そばリメイク 揚げない春巻き

カップ焼そばリメイク 揚げない春巻きの画像

Description

オーブンの工程だけ大人がやると子供がお手伝い出来るレシピです。冷凍もできるので沢山作っておやつにどうぞ。

材料 （6個～10個）

カップ焼そば(大盛系推奨)
1個
春巻きの皮
6枚～10枚
ごま油又はオリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    市販のカップ焼そば(UFO的なアレ。大盛り系のボリュームがオススメ)を作り方通りに作る。

  2. 2

    出来上がった焼そばを春巻きの皮で包む。

  3. 3

    クッキングシートを敷いた天板に並べて春巻きの半面にごま油、もしくはオリーブオイルを塗る。

  4. 4

    オーブン250℃(余熱なし)で約20分焼く

  5. 5

    1度春巻きをひっくり返して、油を塗っていない反面にも油を塗る。

  6. 6

    同じくオーブン250℃(余熱なし)で今度は約15分焼いて完成。

コツ・ポイント

余力があれば焼きそばにキャベツなどを足してもらった方が食物繊維とかも取れるのでオススメです。

このレシピの生い立ち

懸賞のために買ったカップ焼そばをどうやってカロリーダウンさせるか考えた末にこうなりました。
実食したら食べる手が止まらなくなったので目的としては失敗のような…
レシピID : 6772390 公開日 : 21/05/09 更新日 : 21/05/09

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カップ焼そばリメイク 揚げない春巻き
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