小松菜ツナ和え

小松菜ツナ和え

Description

小松菜のツナ和えをご紹介します。

材料 (4人分)

小松菜
200g
もやし
100g
ツナ缶(オイル漬け)
80g
☆醤油
小さじ1
☆みりん風調味料
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    もやしを茹でます。小松菜は3センチくらいに切り、茹でます。

  2. 2

    茹でた野菜を冷やし、水気をよく絞ります。

  3. 3

    油をきったツナ缶と☆の調味料で2の野菜を和えて完成です。

コツ・ポイント

小松菜を少し短めに切ると小さなお子さんでも食べやすくなるのでお勧めです。野菜はレンジで加熱するとより簡単にできます。

このレシピの生い立ち

幼稚園のお子さんたちは野菜の和え物が大好きです。ツナ缶のうま味があるので調味料が少なめでもおいしく出来上がります。
レシピID : 6777426 公開日 : 21/05/12 更新日 : 21/05/12

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