トロ~リチーズのとん平焼き

トロ~リチーズのとん平焼き

Description

キャベツはシャキシャキとろーりチーズでうま味倍増!節約食材なのに、ボリューム満点で食べごたえがあるとん平焼きです。

材料 (2人分)

キャベツ
1/4玉(250g)芯を除く
豚バラ切り落とし肉
100g
小さじ1
塩こしょう
各少量
★卵
3個
★砂糖
小さじ1/2
★塩
ひとつまみ
★溶けるチーズ
30g
★牛乳
大さじ1
サラダ油
小さじ2
お好みソース
適量
青海苔
適量
かつお節
適量

作り方

1

キャベツは芯を取り細切りにする。★を混ぜ合わせる。

2

フライパンにごま油をひき中火で熱し、豚バラ切り落とし肉を入れ色が変わるまで炒める。

3

②にキャベツを加え、塩こしょうをしてキャベツがしんなりするまで炒め、取り出しておく。

4

フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭き取り、サラダ油をひき中火で熱し、★の半分の量を流し入れ乾いたら火を止める。

5

真ん中辺に、取り出しておいたキャベツをのせて両端を畳みお皿に移してキッチンペーパーを被せて形を整える。

6

お好みで、お好みソース、かつお節、青海苔をかけて下さいね。

7

写真

YouTube動画→https://youtu.be/YCeJ7Gr3Sqs

コツ・ポイント

・豚バラ切り落とし肉は、豚バラ薄切り肉でも代用可能です。

このレシピの生い立ち

チーズ入りのとん平焼きを、簡単に作れるようにしました。
レシピID : 6779756 公開日 : 21/06/18 更新日 : 21/06/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

2021/11/08

写真

シャキシャキキャベツとトロ〜リチーズが美味しいとん平焼きでした!結構なボリュームでお腹いっぱいになるメニュー嬉しいです♪

優木星

2021/08/11

写真

キャベツがもりもり食べれて、トロトロチーズがとっても美味しかったです。お好み焼きより罪悪感なく食べれました。

たけの子3

2021/07/30

写真

初めて作りました。簡単なおつまみにいいですね。

クックルン8

2021/07/17

写真

おいしかったです(^^)♪

おおかなぼぅ

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