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にんじんサラダ『きのう何食べ』#83

にんじんサラダ『きのう何食べ』#83の画像

Description

『何食べ』志乃さんの、レンチンにんじん半生サラダ。ご飯に合って、サラダとおかずの中間くらい。83話より

材料 （4人分）

にんじん
1本
玉ねぎ
1/4個
鶏がらスープ
小さじ1
ニンニクすりおろし
少々
ツナ缶
1缶
酢
大さじ2
粒マスタード
小さじ1/2
黒こしょう
少々
（塩気が足りなければ）醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    にんじん1本は千切りにしてシリコンスチーマーに入れる。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ1／4個のみじん切り、鶏がらスープ、ニンニクすりおろし、ツナ缶の油のみを入れて電子レンジで2分。

  3. 3

    写真

    チンしたものに、ツナ缶の中身、酢大さじ2、黒こしょう少々、粒マスタード少々、塩気が足りなければ醤油少々を足して和えて

  4. 4

    写真

    できあがり！

コツ・ポイント

チンした後はシリコンスチーマーの中皿？は取り除いて調味料入れてください。

このレシピの生い立ち

よしながふみ先生と『きのう何食べた』が心から大好きで、レシピを再現していってます。83話は新婚の志乃さんが旦那様に作ったヘルシーメニューの回。ヘルシーだけど満足感のある献立。志乃さんのお料理大好きです！
レシピID : 6780673 公開日 : 21/05/14 更新日 : 21/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年1月9日
初れぽ
写真
jagao
とっても美味しくて味見で半分以上なくなりました。また作ります♪
#きのう何食べた？
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( )
yahikko
にんじんサラダ『きのう何食べ』#83
by yahikko