粉ひとにぎりのニラチヂミ
Description
水を入れないで、少しの粉と卵で作る軽いチヂミです。ダイエットメニューとしてもgood。
材料
(1枚分)
作り方
コツ・ポイント
水を入れず、少ない粉と卵で作るのでヘルシーなチヂミです。ニラだけでも美味しいし、ベーコンの他ハム、ソーセージ、シラス、干し海老など、お好きなものを入れてください。
タレは何もつけなくても美味しいです。
ニラを青ねぎ1束に変えても作れます。
タレは何もつけなくても美味しいです。
ニラを青ねぎ1束に変えても作れます。
このレシピの生い立ち
以前、テレビで紹介されていたもののアレンジです。
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