みそ汁(わかめ・白玉麩)

みそ汁(わかめ・白玉麩)

Description

栄養成分(1人分):エネルギー26kcal、食塩相当量0.9g、野菜量0g

材料 (2人分)

乾燥わかめ
0.2g
白玉麩
2g
減塩味噌
20g
300cc

作り方

  1. 1

    乾燥わかめは水で戻す。

  2. 2

    温めただし汁に、①と白玉麩と味噌を加える。

コツ・ポイント

レシピ発案者:株式会社魚国総本社栄養士

このレシピの生い立ち

働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー&デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名:石川サンケン株式会社 志賀工場
レシピID : 6788197 公開日 : 21/05/19 更新日 : 21/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
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