【野菜ソムリエ】冷凍保存素揚げ賀茂なす
Description
野菜ソムリエ考案レシピ。夏の京野菜代表賀茂なすを冷凍保存して調理時間の短縮に。
材料
(使いやすい分量)
4コ
揚げ油
適量
作り方
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1
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賀茂なすは調理しやすい大きさに切ります。
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2
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変色を少なくするために 、揚げる量を加減しながらその都度切ります。
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3
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180℃に熱した油で、ほんのりと色つくまで揚げます。
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4
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キッチンペーパーで油をよくきり、重ならないようにラップに包み、保存袋に入れて冷凍します。
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5
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賀茂なすは1コが250g~300gもある大型の丸なすです。肉質が緻密で、煮物にも炒めものにも向いています。
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コツ・ポイント
冷凍保存は2~3週間を目安に使い切りましょう。スープや汁物に使う時は、他の材料を加熱したあと凍ったなすを入れましょう。電子レンジの場合は500Wで1分程、様子を見ながら加熱しましょう。凍ったままをめんつゆに浸しておくと時短調理になります。
このレシピの生い立ち
旨みを閉じ込めて保存、調理しやすくしました。<+京野菜>旨みたっぷり、なすの女王賀茂なすを是非あじわってください。野菜ソムリエプロ<澤井真佐代>考案レシピ。