置くだけ簡単・低糖質餃子の炊き込みご飯

置くだけ簡単・低糖質餃子の炊き込みご飯

Description

~Instagram haru2422様からのご紹介レシピ~
高タンパク・低カロリー・低脂質のマッスルギョーザを使用

材料

2合
2合分
冷凍餃子(マッスルギョーザ)
8個
醤油
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1

作り方

1

炊飯器にお米と水と調味料を入れます。

2

写真

餃子を冷凍のまま並べて、いつも通り炊飯します。

3

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炊き上がったら出来上がり。

4

写真

炊き上がった後は、ほぐしてご飯と混ぜ込んでも、そのままお茶碗に盛ってもお好みでどうぞ。

コツ・ポイント

置くだけ簡単レシピ。
マッスルギョーザはたんぱく質1.5倍、カロリー・糖質50%OFF、脂質88%OFFの鶏ささみ肉を使用したさっぱりしたしそ風味の餃子です。ダイエット中の方や成長期のお子さんにもピッタリです。

このレシピの生い立ち

フライパンを使わず餃子調理できるびっくり簡単レシピ。焼き餃子や水餃子もと違う、もちもち仕上がりの餃子と、餃子の旨みが染み込んだごはんが一緒に炊き上がります。
レシピID : 6790087 公開日 : 21/05/27 更新日 : 21/05/27

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