めばえ保育園 大豆トマト煮の離乳食

めばえ保育園 大豆トマト煮の離乳食の画像

Description

ゆで大豆を使用した離乳食(9~11か月)です。

材料 (1人分)

軟飯(出来上がり90g)
約22g
大豆と野菜のトマト煮
ゆで大豆
10g
玉ねぎ・じゃが芋
各10g
人参・ホールトマト缶
各10g
かつお昆布だし
200g
濃口しょうゆ
小さじ半分
砂糖
小さじ1/4
ケチャップ
小さじ1/4
お好みで
キャベツとチンゲン菜のすまし汁
10g
かつお昆布だし
150g
薄口しょうゆ
小さじ1/3
砂糖
小さじ1/4
果物
白桃缶
20g

作り方

  1. 1

    ≪軟飯≫
    米の3倍量の水を加えて作っています。

  2. 2

    ≪大豆と野菜のトマト煮≫
    大豆は、薄皮をむいて軽くつぶしておきます。

  3. 3

    1㎝角に切った野菜と大豆を、だしで柔らかくなるまで煮て、しょうゆと砂糖で味をつけます。
    お好みで、とろみをつけます。

  4. 4

    ≪すまし汁≫
    小さめに切った野菜を、だしで柔らかくなるまで煮て、しょうゆと砂糖で味をつけます。

コツ・ポイント

給食(普通食)が丼メニューだったので、それの展開離乳食です。
大豆トマト煮は、軟飯にかけてもおいしいですよ。丼用に、軟飯も90gと多めですが、皆さん完食されていました。
すまし汁の一人あたり量は、おおよそ汁が80mlです。

このレシピの生い立ち

9~11か月用の離乳食です。
レシピID : 6791911 公開日 : 21/05/22 更新日 : 21/05/22

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