詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

レンジで90秒♪チョコブラウニークッキー

レンジで90秒♪チョコブラウニークッキーの画像

Description

ワンボウルでレンジで簡単♪グルテンフリーなブラウニークッキー。ソフトな食感で食べ応えもあるのでダイエット中のおやつに◎

材料 （2枚分）

バナナ（完熟）
1本
卵黄
1個
ピーナッツバター
大さじ1
オートミール
大さじ2
純ココアパウダー
大さじ1
メープルシロップ
小さじ1
■ トッピング
チョコチップ
大さじ1
ナッツ類（お好みで）
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    チョコレートチップとナッツ以外の材料を全てボウルに入れる。

  2. 2

    写真

    バナナを潰しながらよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    耐熱皿にクッキングシートを敷き2の半量を乗せ、上にチョコチップやナッツ類をトッピング。（1枚ずつ加熱）

  4. 4

    写真

    ラップなしの600Wで1分半加熱。プクーっと膨らんで、指で軽く触ってみて表面が乾いていればOK。

  5. 5

    写真

    加熱直後はとても柔らかいので粗熱を取ってからお召し上がりください♪

コツ・ポイント

小麦粉類は入っていないので、火の通りを心配する必要はありません。表面が乾いていれば大丈夫。メープルシロップの代替えとして蜂蜜やお砂糖でも可。ピーナッツバターは甘さ控えめのプレーンタイプを使用してください。

このレシピの生い立ち

海外のインスタグラマーさんのアイデアを参考に、美味しくヘルシーで作りやすい材料で作ってみました♪♪
レシピID : 6794837 公開日 : 21/05/23 更新日 : 21/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13件 (11人)
2022年7月2日
写真
mamaRD
ちゅんまっちさんはじめまして、お試しで家にある素材でレンチンしました！とっても簡単で美味しい🥰御馳走様🍀
#レンチンおやつ #チョコブラウニークッキー #冷まして冷凍しても美味しい🥰 #胡麻のせで #ピーナッツバター卵黄無しでも #メープルシロップだけで #チョコチップ無しでも #カロリー控えめアレンジしました #手軽なのに大満足
2022年6月29日
写真
つのみのレシピ帖
レンジで簡単にできるのが嬉しい♪美味でした♪
#バナナのおやつ
2022年3月29日
写真
キュキュットさん
久しぶりにリピート。3分割で作ると作りやすいです！柿ピーオンで^_^
#オートミールでヘルシー #レンジで簡単 #秒で作れる #かんたんオヤツ #バナナ救済
2022年2月14日
写真
くまみっちー
オートミール単体が無いためグラノーラで代用。2分チンしてもベタつくなぁ…と思ったら卵黄を入れ忘れてました(^◇^;)
#バナナ #オートミール
もっと見る
つくれぽを書く

( )
ちゅんまっち
レンジで90秒♪チョコブラウニークッキー
by ちゅんまっち