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切り干し大根とツナのサラダ

切り干し大根とツナのサラダ

Description

栄養満点の切り干し大根！
サラダにして食べてみてね！
調味料はお好みで増減してください

材料

切り干し大根
20gくらい
ツナ
1缶
きゅうり
1/2本
☆簡単酢
大さじ
☆マヨネーズ
大さじ1
☆しょうゆ(牡蠣醤油)
少々
☆ごま
小さじ1
☆一味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    切り干し大根は1〜2回水を替えながら揉むようにして汚れや臭みをとり除く。
    水に浸して歯応えのある固さに戻す(5分くらい)

  2. 2

    その間に
    きゅうりを細切りにカット。

  3. 3

    ボウルやタッパーに水気をギュッとしぼった切り干し大根、きゅうり、ツナを入れ
    調味料も全て入れたら優しく和えます

  4. 4

    器に盛り付けたら出来上がり

コツ・ポイント

切り干し大根を水で戻すときは短時間で。
匂い気になる方は、沸騰したお湯に入れ再沸騰するまで茹でた後に冷水で洗うのもありです。

このレシピの生い立ち

大根に比べて数倍の栄養がある切り干し大根。子ども達、煮物よりこのサラダは食べていたなぁ〜と思い出して^_^
レシピID : 6799401 公開日 : 21/05/26 更新日 : 21/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2022年4月14日
写真
ゆき５
ポリポリ食感がクセになります♪とても美味しかったです
#切り干し大根ポリポリ
2022年2月10日
写真
かぢぇ
煮物レパートリーが続いたので、サラダレシピ探しました。美味しかったです。ありがとうございました
#子供も喜ぶ #こどもがパクパク
2021年10月19日
初れぽ
写真
ボー・ピープ
美味しかった〜꒰ღ˘◡˘ற꒱
#簡単
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( )
yurapupu♪
切り干し大根とツナのサラダ
by yurapupu♪