パプリカとツナの塩昆布和え

Name: パプリカとツナの塩昆布和え
Yield: 2人分
Ingredients: パプリカ 1個（150g）; ツナ（缶） 1缶（70g）; 塩昆布 8g

Description

パプリカでカラフル和え物

砺波市

材料（2人分）

パプリカ

1個（150g）

ツナ（缶）

1缶（70g）

塩昆布

作り方

1

パプリカは種をヘタを取り、5mm幅に切る。ツナは水気を切っておく。
2

耐熱容器にパプリカを入れ、レンジ600W2分30秒加熱する。
3

ツナ、塩昆布を入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】75ｇ

このレシピの生い立ち

パプリカは、黄色と赤色を使い、彩りよく作りました。弁当のおかずにもなります。

レシピID : 6807715 公開日 : 21/06/10 更新日 : 21/06/10

このレシピの作者

砺波市

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
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