糖質ゼロ麺で！明太サラスパ☆
クックせいまま
作り方
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1
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糖質ゼロ麺の袋の隅を切って水を抜き、冷凍する
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2
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作るときに電子レンジで解凍⇒温めて少しゆでた感じになるようにする！
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3
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キュウリとにんじんをお好みで千切りに⇒塩を少々ふりかけ混ぜ、30分ほど放置
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4
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水気を切った２に☆を混ぜる
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5
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3のきゅうり、にんじんをキッチンペーパーでぎゅっと絞り、4へ投入
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6
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■の調味料も全部混ぜて出来上がり♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
糖質ゼロ麺を冷凍すると本物のパスタ麺に近づくという噂を聞いて！
ダイエット中にも大好きなサラダスパを♡
ダイエット中にも大好きなサラダスパを♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
