南瓜の緑茶煮の画像

Description

南瓜は元々自然の甘みがあるのでその甘みをより活かす為、緑茶煮で優しい甘さを引き出す作り方をしてみました。

材料 (3人分)

2分の1
緑茶ティーバッグ
2個
 
醤油
150ml
みりん
適量
蜂蜜
適量

作り方

  1. 1

    南瓜を食べやすい大きさに
    カットする。

  2. 2

    鍋に南瓜を入れ、水を南瓜が全部隠れる位まで入れる。

  3. 3

    写真

    緑茶のティーバッグを2個入れる。

  4. 4

    全体にぐつぐつ火が通ってきたら、醤油、みりん、蜂蜜を入れる。

  5. 5

    串が刺さるくらいまで柔らかくなったら、火を止めてふたをして冷ます。

コツ・ポイント

緑茶を使いましたが、煎茶、ほうじ茶でも代用できます。又私はティーバッグ2個使用しましたが、甘さをより出したい場合3個など入れてもOKです。醤油、蜂蜜も好みで量を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

自然の甘みを活かす為に、オリジナルで自分で考えてみた南瓜煮です。
レシピID : 6812729 公開日 : 21/06/03 更新日 : 21/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
もかろーる♪
よく作らせていただいています。ティーパックじゃなくて缶のお茶ですが…😅素材の甘みを活かしたいので、味付けは緑茶+醤油のみ。