このレシピには写真がありません

Description

かんたん混ぜるだけで栄養たっぷりのご飯です。酵素玄米の匂いが苦手な方にもおすすめです。

材料 (2人分)

酵素玄米
お茶碗2杯分
5枚
梅干ペースト
小さじ2
大さじ2
ごま塩
お好みで

作り方

  1. 1

    しそは洗って千切りにする。

  2. 2

    しそ、じゃこ、梅干ペーストを酵素玄米によく混ぜる。

  3. 3

    お茶碗によそって、お好みでごま塩を振っていただきます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊活レシピ開発中!
レシピID : 6814861 公開日 : 21/06/05 更新日 : 21/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート