健康朝ごはん!雑穀パンでおしゃれサンド

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Description

雑穀パンで、おしゃれにヘルシーサンドで、今日も1日楽しく!

材料 (1人分)

雑穀食パン
1枚
1枚
1切れ
少々
目玉焼き
1枚
バター
少々

作り方

  1. 1

    雑穀食パンを三角に半分に切り、バターをまず塗る

  2. 2

    マヨネーズ、ケチャップ、からしを塗り、チーズをのせ、レタス、スライスしたきゅうりやアボカドや目玉焼きをのせていく

コツ・ポイント

・先にバターを塗るのが、パンがベチャッとしないためのポイント!
・持ち歩くときは、ラップだけより、ビニール袋に入れると食べやすい

このレシピの生い立ち

美味しい雑穀パンにハマったことから!

ラジオ認知症介護ラプソディ
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レシピID : 6815193 公開日 : 21/06/05 更新日 : 21/06/05

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