夏にぴったり!超簡単!冷や汁の画像

Description

食欲が無い夏にぴったりの冷たいお味噌汁。きゅうりのシャキシャキ食感とミョウガや大葉でさっぱり!ゴマの風味も◎

材料 (4人分)

2枚
適量
①すりごま
大さじ2~3
 
適量
味噌
適量
顆粒だしの素
適量

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりは輪切りにして塩揉みしておく。ミョウガ、大葉は千切り、ネギは小口切りにしておく。すりごまを分量通り用意する。

  2. 2

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    鍋にお湯を沸かし、だしの素と適当な大きさに切った豆腐を入れて煮立たせる。

  3. 3

    写真

    普段作っているお味噌汁より、濃いめの分量の味噌を入れ、お味噌汁の完成。あら熱を取り、冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

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    お味噌汁と①の材料を全て器に盛り付け、氷を2.3個入れて完成です。

コツ・ポイント

お味噌汁は、後々氷を入れて冷たくする為に、普段食べているお味噌汁より濃いめに作って下さい。①のきゅうりと薬味も冷蔵庫で冷やしておくと尚美味しいです。甘めが好きな方はすりごまを足して下さい。

このレシピの生い立ち

暑い夏に冷や汁をヒントにして、冷たいお味噌汁を作ってみたら我が家で大好評!食欲無くても栄養が採れるので、夏に頻繁に作るようになりました☆
レシピID : 6819393 公開日 : 21/06/08 更新日 : 21/06/08

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