オートミールのキムタマ雑炊

オートミールのキムタマ雑炊

Description

ささっと作れるので時間のない朝や夜食におすすめです。

材料 (1人分)

小さじ2/1
キムチ
40g
鶏がらスープ
小さじ1
オートミール
30g
溶き卵
1個
150ml
スライスチーズ
1枚
小ネギ
適量
 

作り方

  1. 1

    ごま油を鍋に敷きキムチをさっと炒める。

  2. 2

    水と鶏がらスープを入れ沸騰させる。

  3. 3

    オートミールを入れ中火で2分〜3分。(オートミールが柔らかくなるまで)

  4. 4

    グツグツしている状態で溶き卵を回し入れる

  5. 5

    卵が固まったらお皿に移し、スライスチーズを乗せレンジで1分〜1分半温める。

  6. 6

    チーズが溶けたらトッピングに小ネギを振りかけて完成。

コツ・ポイント

オートミールによって給水率が変わるので水分量は調節して下さい。

このレシピの生い立ち

ダイエットレシピ。
レシピID : 6823360 公開日 : 21/06/11 更新日 : 21/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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2022年4月20日

簡単、美味しい、おススメです^_^

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2021年10月2日

簡単に作れました。美味しいレシピです!!オートミールがまだあるのでまた作ります。

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2021年9月23日

リピです😊キムチの残り全部入れで!

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2021年7月4日

初オートミールです😊家にあるもので美味しく作れました!

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