切り干し大根のお好み焼きの画像

Description

★*・゜いなべ市の保育園給食・。・★

切り干し大根が入った、栄養満点のお好み焼きです(^^♪

材料 (園児4人分)

20g
60g
40g
適量
大さじ4
お好みソース
適量

作り方

  1. 1

    切り干し大根は、水で戻して水気をしぼり3㎝位にきざむ。

  2. 2

    豚ひき肉は、炒めておく。

  3. 3

    キャベツは、千切りにする。

  4. 4

    ボールに①②③と小麦粉、干しエビ、かつお節(少し残す)、青のり、水を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油を敷いて、④の具材を1人分ずつ平たく入れて両面焼く。

  6. 6

    焼けたらソースをかけて、残しておいたかつお節をかける。

コツ・ポイント

切り干し大根が入ることで、噛み応えのあるお好み焼きになります。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

このレシピの生い立ち

いなべ市の保育園で提供されている保育園給食です。ほくせい保育園の栄養士、調理員のみなさんの協力で掲載しました。(*ˊᵕˋ*)੭
レシピID : 6823383 公開日 : 21/06/16 更新日 : 21/06/16

このレシピの作者

いなべ市
三重県最北端に位置するいなべ市の公式キッチンです。郷土料理や市内の農産物を使った料理のレシピのほか、「美味しい!」と子どもたちから評判の保育園、学校給食のレシピなどを掲載。のんびりとした豊かな自然に育まれたレシピたち。ぜひご家庭でつくってみてください。
いなべ市公式ホームページ(http://www.city.inabe.mie.jp/

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