胡・豆・昆・飯(ご・ず・こん・めし)
作り方
-
-
1
-
米は洗って30分以上水に浸しておく。
-
-
-
2
-
米と同量の水を入れ、塩昆布と大豆をのせて炊き上げる。
-
-
-
3
-
炊き上がったら白ごまを混ぜる。
-
-
-
4
-
器に盛り(120g)、千切りした青じそを散らす。
-
コツ・ポイント
おかずが1品足りないときなどに、簡単にできます!
お出かけの際のおにぎりにもピッタリです◎
お出かけの際のおにぎりにもピッタリです◎
このレシピの生い立ち
食生活改善推進委員東支部石山グループが考案したレシピです。