簡単!シンガポールライスの画像

Description

簡単ワンプレートメニュー♪炊飯器で調理することで、鶏胸肉でもしっとり美味しく食べられます♪

材料 (4人分)

2合
300g
塩・こしょう
ひとつまみ
2合目盛分
★すりおろしにんにく
小さじ1
★すりおろししょうが
小さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1
★濃口しょうゆ
小さじ1
たれ
1/4個(40g)
☆すりおろしにんにく
小さじ1
☆すりおろししょうが
小さじ1
☆オイスターソース
小さじ2
☆濃口しょうゆ
大さじ1
☆ごま油
大さじ1
付け合わせ
4個(80g)
パセリ(生)
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉にフォークで穴をあけ、塩・こしょうをふる。

  2. 2

    炊飯釜に2合分の米と水を入れる。

  3. 3

    写真

    2に1と★を入れ、炊飯する。

  4. 4

    【たれ】玉ねぎをみじん切りにし、600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとる。

  5. 5

    写真

    【たれ】ボウルに4と☆を加え、混ぜる。

  6. 6

    写真

    ご飯が炊けたら、鶏胸肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。

  7. 7

    ベビーリーフはさっと洗いザルにあげる。ミニトマトは半分に切る。

  8. 8

    写真

    ご飯、スライスした鶏胸肉、ベビーリーフ、ミニトマト、パセリを盛り付け、たれをかけて完成。

コツ・ポイント

1人分 411kcal
生の玉ねぎがお好きな場合は、レンジで加熱しなくても美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

炊飯器ひとつで出来る簡単料理として考えてみました。
仕事や家事に忙しい主婦の方、料理が苦手という方におすすめです。
レシピID : 6846354 公開日 : 21/09/23 更新日 : 21/09/23

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