ゴーヤと赤玉葱、ツナの夏サラダ

ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取り除いて薄く切る
※塩を揉みこんで5分程置き、流水で洗ってから水気をギュッと絞っておく

薄切りにした玉ねぎは、◎塩を揉みこんで5分程置き、水で洗ってギュッと絞っておく

ボウルに◆を混ぜ合わせる

ゴーヤ、玉ねぎ、缶汁を切ったツナを入れ、ドレッシングが全体に絡む様、さっくりと混ぜる

このまま冷やして食べてもOK

朝食のパンのお供にも、ランチや夕食のあと一品にもピッタリです。