チーズオートミールおむらいす
Description
簡単おいしいオートミールオムライスです。
ぶたちゃんダイエット
作り方
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1
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オートミール40g深めのお皿に入れて、水を100ml加え、500Wで2分加熱する。
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2
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待っている間に別の皿で卵をとく。
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3
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加熱が終わったら食べやすく切ったウインナー(ハム、シーチキン、ベーコンでもおいしい)と、ケチャップ大さじ1を加え混ぜる。
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4
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チーズを入れ、その上から、といた卵をかける。
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5
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レンジに入れて500Wで2分加熱する。(1分超えたくらいからあふれる可能性があるので見ておく)。
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6
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ケチャップやマヨネーズをお好みでかけて完成！
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コツ・ポイント
爆発しないようにちゃんと見ておくこと。
このレシピの生い立ち
オートミールを美味しく食べたくて考えました。
ぶたちゃんダイエット
