コイチのムニエル・ミニトマトソース
Description
コイチは身がふわっと柔らかい白身の魚です。夏らしくトマトとバジルで仕上げました。
材料
作り方
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1
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コイチです。
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2
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3枚におろして塩をし、しばらくおいてから水気を拭き取る。
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3
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小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼く。
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4
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魚に火が通ったら白ワインを加えて煮立て、魚だけ取り出す。
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5
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ミニトマトを加えて火を通し、
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6
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バジルの葉を加え混ぜ、塩で味を調える。
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7
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コイチの耳石です。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
花壇で育てているミニトマトとバジルを活用しました。