コイチのムニエル・ミニトマトソース

コイチのムニエル・ミニトマトソースの画像

Description

コイチは身がふわっと柔らかい白身の魚です。夏らしくトマトとバジルで仕上げました。

材料

コイチ
1尾
適宜
適宜
オリーブオイル
多めに
白ワイン
大さじ1
バジルの葉(適当な大きさにちぎる)
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    コイチです。

  2. 2

    写真

    3枚におろして塩をし、しばらくおいてから水気を拭き取る。

  3. 3

    写真

    小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼く。

  4. 4

    写真

    魚に火が通ったら白ワインを加えて煮立て、魚だけ取り出す。

  5. 5

    写真

    ミニトマトを加えて火を通し、

  6. 6

    写真

    バジルの葉を加え混ぜ、塩で味を調える。

  7. 7

    写真

    コイチの耳石です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

花壇で育てているミニトマトとバジルを活用しました。
レシピID : 6856838 公開日 : 21/07/06 更新日 : 21/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート