【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ

Name: 【レンジで簡単】野菜たっぷりチゲスープ
Yield: 1人分
Ingredients: ★水 200cc; ★コチュジャン.醤油.酒 各小さじ1; お好きな野菜２〜3種類; ごま油 少々; すりごま お好みで; 酢 小さじ1

Description

レンジで簡単に、1人前スープ。運動した後にでも食べれる！野菜たっぷり！5分でできちゃう〜！

ネネノキッチン

材料（1人分）

★水

200cc

★コチュジャン.醤油.酒

各小さじ1

■ お好きな野菜２〜3種類

ごま油

少々

すりごま

お好みで

酢

小さじ1

作り方

1

水に★を溶いておく。
2

お好きな野菜を２〜3種類いれる！この日はレタス、しめじ、万能ネギ！
3

フタか、ラップをして600wで4分レンジでチン！
4

仕上げにごま油を垂らして、すりごまふって、さっぱりが好きな人は酢を入れて完成♩

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヨガ終わりのカラダに優しい温まるスープを作りたくて。

レシピID : 6865785 公開日 : 21/07/12 更新日 : 21/07/12

このレシピの作者

ネネノキッチン

【　クックパッドアンバサダー2023 】
管理栄養士 / 保育園栄養士 / 食育インストラクター
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料理を始めたばかりの"あなた"に伝えたい。
【栄養満タン！料理が昨日より好きになる日に】
instagramも更新中♪....@nene_no_kitchen_
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