ズッキーニの豚バラ巻きの画像

Description

簡単で時間がない時でもすぐできます(*^^*)時間がある時に巻までして、帰ってきたら焼くだけに私はしています。

材料 (2~3人分)

ズッキーニ
1本
豚バラ
8枚
小麦粉
適量
大さじ1〜
焼肉のタレ(我が家は戸村のタレ)
2回しくらい
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦に8等分に切ります
    豚バラは塩コショウをします
    (巻き終わってからでも大丈夫)

  2. 2

    ズッキーニに豚バラを巻き付けていきます。
    8等分なので豚バラ8枚が目安です

  3. 3

    小麦粉を軽く振りかけます
    (この時は小麦粉なし)

  4. 4

    オリーブオイルをフライパンに適量入れあたため、そこに並べていく
    全面が焼けるように時々転がしていく

  5. 5

    写真

    火が通ったら焼肉のタレを回し入れ絡めたら完成 小麦粉を振っておくとそこにタレが絡みやすくなります

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

こどもも大好きなズッキーニ。ご飯がススムおかずにしたくて作りました(*^^*)
お弁当にもぜひ♡
レシピID : 6866197 公開日 : 21/07/13 更新日 : 21/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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のりくうちゃん
食べごたえがあって美味しかったです
初れぽ
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北村花音
野菜たくさんとれて、ご飯のおかずにピッタリ!