【ポリ袋でミキサー不要！] バナナミルク
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オルディ
作り方
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今回は『国産ポリ袋LD(ツルツルタイプ)』を使います。
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2
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バナナは一口大にカットします。
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3
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材料を全て袋に入れてよく揉みます。
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4
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バナナが硬いときは、台に置いて「潰し揉み」
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5
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バナナが完全につぶせたら、袋の端をハサミで切って、コップにそそぎ、出来上がり！
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コツ・ポイント
※熟して茶色い斑点(シュガースポット)の出たバナナは、甘くてジュースに向いています。
※バナナの熟し具合によって砂糖の量を調節してください。甘味料を変えることで、違った美味しさが楽しめます。
※バナナの熟し具合によって砂糖の量を調節してください。甘味料を変えることで、違った美味しさが楽しめます。
このレシピの生い立ち
ポリ袋でできる夏バテ防止のレシピです！
監修：小磯ふきこ先生
フードコーディネーター・食育指導士
監修：小磯ふきこ先生
フードコーディネーター・食育指導士
オルディ
