【離乳食初期】麩とかぼちゃのとろとろ煮

【離乳食初期】麩とかぼちゃのとろとろ煮

Description

5~6か月さんの【離乳食初期】レシピです。

材料 (1人分)

麩(おつゆ麩)
3個
かぼちゃ
10g
30cc
育児用ミルク
小さじ1杯程度

作り方

1

写真

麩はすりおろしておきます。

2

かぼちゃは、皮がついてれば取り除いてラップをし、500wで30秒加熱します。

3

写真

柔らかくなったらラップの上からもんでおきます。

4

写真

器に①③とだし汁、育児用ミルクを入れてすりばちですり、電子レンジで500w20秒加熱してできあがりです。

コツ・ポイント

麩をすりおろして使うことで、簡単にとろみがつきます。育児用ミルクを加えることで鉄分が補えます。

このレシピの生い立ち

レシピ:東松島市健康推進課
レシピID : 6869266 公開日 : 21/09/17 更新日 : 21/09/17

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