眠れる食欲を強制的に起こす素麺の画像

Description

これでダメならおかゆ食べな

材料 (1)

100g
1缶
適量
適量
オリーブオイル
マヨネーズ
豆板醤
ニンニクチューブ
カンタン酢
麺つゆ

作り方

  1. 1

    写真

    そうめんを普通に茹でる

  2. 2

    茹でている間にトマト、ネギを切る。
    ツナは油を捨てておく

  3. 3

    写真

    ツナにマヨネーズをあえる。マヨネーズは好きなだけ入れてください。

  4. 4

    写真

    チート食材① ニンニク
    好きなだけ入れる

  5. 5

    写真

    チート食材② 豆板醤
    辛いのが苦手な方は少なめで

  6. 6

    写真

    チート食材③ カンタン酢
    ちょっとだけ

  7. 7

    4~6を3に入れてあえる

  8. 8

    写真

    トマト イン

  9. 9

    写真

    茹で上がった素麺はしっかり冷やしてトマトのもとへイン

  10. 10

    9にオリーブオイル、麺つゆを入れて混ぜる
    がんばれ!あとちょっとで終わるぞ!

  11. 11

    写真

    素麺withトマトを皿に盛り、その上にツナを盛る。塩昆布とネキを散らし完成~おつかれ~~~

コツ・ポイント

強制的に食欲を叩き起します

このレシピの生い立ち

夏場はできるだけ火を使いたくないので
レシピID : 6873929 公開日 : 21/07/19 更新日 : 21/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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AYAKAパパ
さっぱりしてるけど濃厚な味で食欲増進しました!いろいろ工夫してリピしたいと思います。