酢鶏の画像

Description

玉ねぎが入ってて、パイナップルが入ってない酢鶏です
豚じゃなく、鶏の方です

材料 (3~4人前)

1/2本
一玉
水煮たけのこ
半株
少々
二株程
☆醤油
大さじ3
☆酒
大さじ3
☆砂糖
大さじ4
大さじ1
☆酢
大さじ3
大さじ3
大さじ4
いるだけ
ブラックペッパー
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉、人参、玉ねぎ、たけのこを一口大乱切りにする
    玉ねぎはほぐしておく

  2. 2

    しいたけは4等分、小松菜は芯の部分は3cm程、葉の部分は2cm程、キクラゲも一口大

  3. 3

    ☆の調味料の内、先に醤油、酒、砂糖を混ぜ、そこに鶏肉を入れて五分ほど下味を付ける

  4. 4

    人参を下茹でする
    少し塩を入れた水と共に人参を入れ、沸騰させる
    箸等で刺した際、少し抵抗あるくらいの固さであげる

  5. 5

    漬けた鶏肉の水気をキッチンペーパー等で軽く取り、薄力粉をしっかりまぶす
    漬けてたタレは残りの☆の調味料と混ぜておく

  6. 6

    5の鶏肉を多めの油を入れたフライパンで揚げ焼く

  7. 7

    鶏肉に火が通ったら、一度取り上げ、油の量を多めから少し多めに調節する

  8. 8

    そこに玉ねぎを入れ、食べても辛くないくらいまで炒める(飴色になるまでは炒めない)

  9. 9

    玉ねぎを、炒めたらそこに茹でた人参、小松菜の芯部分、たけのこ、キノコ類を入れ、軽く炒める

  10. 10

    全体的にしんなりしたら、小松菜の葉部分、鶏肉を再度入れ、混ぜる

  11. 11

    最後に混ぜていた☆の調味料を入れる
    とろみがついて全体的に絡んだら、ごま油をまわしかけ、完成

  12. 12

    好みでブラックペッパーをかける

コツ・ポイント

中華は油をケチケチしない程、見栄えと味が良くなる(持論)
その代わりカロリーは気にしたら負け
同じ一口大でも大きさを揃えた方が火の通りと食べやすさの点で○

このレシピの生い立ち

闇市倶楽部同人誌
“東方割烹帖 参”の二品目「こいしのドキドキ☆クッキング」より

シチューと材料を被らせた結果、酢の鶏になりました
レシピID : 6878113 公開日 : 21/09/28 更新日 : 21/10/23

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