高野豆腐のベジート磯辺揚げ ヴィーガン

高野豆腐のベジート磯辺揚げ ヴィーガンの画像

Description

高野豆腐が余っていたら簡単に作れます

材料 (1人分)

人参のベジート
1/2枚
かぼちゃのベジート
1/2枚
昆布粉末出汁
小さじ1/2
150ml
大さじ5
大さじ5
なたね油(揚げ用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ぬるま湯に昆布粉末出汁を溶かし、高野豆腐をその出汁に付け、戻しておく

  2. 2

    写真

    戻した高野豆腐はしっかり水気を絞り、1つを4等分に切る

  3. 3

    写真

    ベジートは高野豆腐サイズにカットし、切れ端も一緒に巻く
    巻き終わりは水で湿らせくっつける

  4. 4

    写真

    かぼちゃのベジートは、キッチンペーパーを水で湿らせ絞り、上からかけておけば、ベジートがしんなりして巻きやすくなります

  5. 5

    写真

    米粉を水で溶き衣を作り、③に衣を付けたら、なたね油で揚げる
    外側の衣が揚がれば完成

  6. 6

    お塩やめんつゆ、ポン酢などで召し上がって下さい

コツ・ポイント

高野豆腐はぬるま湯だけでも戻せますが、出汁で戻したほうが美味しいと思います

②画像 ベジートを止める為、爪楊枝を用意しましたが、水で巻き終わりは付きましたので、使用しませんでした

このレシピの生い立ち

ベジートを巻いて揚げれるか作ってみました
レシピID : 6884999 公開日 : 21/07/29 更新日 : 21/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート