トマトチキンのパセリ和え♩の画像

Description

食べ応えあるトマトサラダが食べたい時におすすめ♩

材料 (2人分)

1枚
1/2個
パセリ
1本分
塩胡椒
しっかり目
レモン汁
小さじ1
オリーブ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは一口大にカット。
    パセリはみじん切りに。

  2. 2

    1をボウルに入れて、レモン汁、オリーブ油をかけてざっくり和えたら冷蔵庫に。

  3. 3

    次に、鶏胸肉を一口大にカットし、フライパンに並べ、弱火で色が変わるまでそのまま放置。

  4. 4

    3を裏返して塩胡椒をし、蓋をし、7分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    4を2に入れてざっくり和えたら器にもりつけ、完成。
    トッピングであらびき胡椒をふりかける

コツ・ポイント

塩はしっかり目に

このレシピの生い立ち

ヘルシーな夏サラダが食べたくて
レシピID : 6885616 公開日 : 21/08/01 更新日 : 21/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート