ズッキーニのチーズボート焼き
rina2345
作り方
-
-
1
-
ズッキーニを縦半分に切ってスプーンで中身をくり抜く
-
-
-
2
-
ズッキーニの中身を荒みじん切りにして粉チーズ、にんにくと混ぜる
-
-
-
3
-
1のくり抜いたところに2を入れ、トースター600wで10分、とろけるチーズ乗せて1200wにして2分
-
-
-
4
-
糖質4.84g
脂質43%
-
-
-
5
-
チーズいっぱい入れたからケトジェニック行けるだろうと思ったら全然脂質足りない､､､オリーブオイル大さじ1足せばいけそう
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ズッキーニ美味しいよね
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
