簡単給食 奄美の鶏飯の画像

Description

ヘルシーなスープかけご飯です。食べやすく、春夏秋冬問わずおいしくいただけます。

材料 (4人分)

240g
【ご飯の具】
1枚(24g)
1個(4g)
20g
4g
大さじ2
みりん
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
きざみのり
適量
【スープ】
720g
鶏がら
適量
(または 鶏がらスープの素
適量)
鶏ささみ こま切れ
60g
少々
小さじ2
うすくちしょうゆ
大さじ1
みりん
小さじ2

作り方

  1. 1

    ごはんを炊く。

  2. 2

    【ごはんの具】の食材は、下処理後、細切りにし、水・しょうゆ・みりんで煮る。

  3. 3

    スープを作る。
    鶏がら(または鶏がらスープの素)でスープを作り、ささみを加えて加熱する。

  4. 4

    ③に【スープ】の調味料を加え、味を調える。最後に葉ねぎを加える。

  5. 5

    ①と②を混ぜる。
    器に盛り、きざみのりをトッピングする。

  6. 6

    ⑤に④をかけて食べる。

コツ・ポイント

ごはんにスープをかけて食べると、よりおいしく食べられます。ご家庭で作る際は、ゆでたいんげんや錦糸卵などを加えてもおいしいですよ!

このレシピの生い立ち

町田市立小学校の簡単レシピです。
いつもとは少し違った食べ方をする料理を考えたときに、お茶漬けのスタイルで食べられる、鹿児島県奄美群島の郷土料理である「鶏飯(けいはん)」にたどりつき、給食用にアレンジを加えて作りました。
レシピID : 6898789 公開日 : 21/08/31 更新日 : 21/08/31

このレシピの作者

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