お弁当用冷凍食品☆ポパイチーズ

お弁当用冷凍食品☆ポパイチーズ
★☆★つくれぽ70人大感謝★☆★
凍ったままお弁当箱に入れて、食べる前にチン☆ 出来立ての美味しいお弁当を召し上がれ♪

材料 (6食分 )

ウィンナー
150g
小さじ1
ほうれん草
1束
黒コショウ
少々
とろけるチーズ
30g

1

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ほうれん草を洗って、茎部分は2cm幅に、葉部分は4cmくらいにカットしておく。

2

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ウィンナーを1.5cmくらいに輪切りにして、フライパンでオリーブオイルと一緒に炒める。

3

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オリーブオイルとウィンナーの良い香りがしてきたら、ほうれん草を入れて炒める。更にガーリックパウダーと黒コショウを入れる。

4

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シリコンカップを並べておく。

5

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3が出来上がったら、ほうれん草をある程度ひいて、ウィンナーをのせる。

6

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残りのほうれん草をのせる。

7

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上に5g(一つまみくらい)のせる。

8

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3が熱いうちにのせるとみるみる溶ける♪

9

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冷めたら冷凍庫で凍らせてください♪

10

※8でもしチーズが溶けなかったら、電子レンジで30秒チン☆して見ましょう♪

コツ・ポイント

凍ったままお弁当箱にポン♪

食べる前に電子レンジで温めて食べてください♪

このレシピの生い立ち

ウィンナーが冷凍庫にいっぱい・・・どうしましょう?と考えた。
レシピID : 690108 公開日 : 08/11/27 更新日 : 14/09/11

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