つくね串の夏の夕飯メニュー・ヘルシー料理
Description
季節の食材を味わいます。秋の夕飯メニューです。
材料
(4人分)
作り方
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1
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つくねです。ID: 6869092
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2
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スイカです。
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3
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人参ラペです。ID: 6868420
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4
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きのこのバターソテーです。ID: 6424869
今回しめじ1株、舞茸1パックで倍量作っています。
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5
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ししとうを塩で炒めています。
破裂しないように、包丁で1cmほどの切り込みを入れてから炒めます。
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6
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ピオーネ、ベビーリーフ、トマトです。
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7
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しらすご飯です。
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8
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豆乳を注いで♬
完成です。
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コツ・ポイント
季節の食材を使ったところです。
このレシピの生い立ち
つくねが食べたくて、メインに考えました。