バランスOK！温野菜サラダ

キャベツをちぎり、
にんじんを短冊切りに切り、
ピーマンを小さく切り、
それぞれ耐熱容器に入れる。

600Wの電子レンジで、
キャベツを2分、
にんじんを1分半、
ピーマンを1分半加熱する。

ツナの水気を切る。