鶏もも肉とさつまいもの甘辛バジルソテー
Description
甘辛×バジル風味で食欲そそる!
ごはんやお酒がすすむ簡単メイン。
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです。
ごはんやお酒がすすむ簡単メイン。
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです。
材料
(4)
300g
1本
バジルの葉
3g+トッピング用適量
A)さとう、みりん
各大さじ1
A)しょうゆ
大さじ2
A)にんにく(チューブ)
小さじ1/2
A)和風だしのもと顆粒(食塩無添加)
小さじ1
A)塩こしょう
少々
揚げ油
適量
作り方
コツ・ポイント
・さつまいもは常温から油に入れて揚げることで中まで均一に火が通り、ほっくり美味しく仕上がります。吸油量が気になる場合はレンジ加熱(600W約5分)でもOKです。
→つづく
→つづく
このレシピの生い立ち
<コツ・ポイントつづき>
・鶏肉は皮目から焼くことで美味しく仕上がります。あまり動かさずに焼くと余分な水分が出ずきれいな焼き目がつきます。
・バジルの葉は風味をいかすため火を止めてから混ぜあわせます。
・鶏肉は皮目から焼くことで美味しく仕上がります。あまり動かさずに焼くと余分な水分が出ずきれいな焼き目がつきます。
・バジルの葉は風味をいかすため火を止めてから混ぜあわせます。