麻婆茄子
Description
本日は麻婆茄子をご紹介します。
材料
(4人分)
豚ひき肉
200g
サラダ油
大さじ1
木綿豆腐(1.5㎝角切り)
300g
茄子
160g(小2本)
人参(みじん切り)
80g(1/2本)
玉ねぎ(みじん切り)
160g(小1個)
長ネギ(みじん切り)
40g(1/4本)
グリンピース
40g
小さじ1
小さじ1
☆みそ
大さじ1
☆醤油
大さじ1
小さじ1/2
☆鶏がらスープ(顆粒)
少々
大さじ1
小さじ1/2
水
250ml
作り方
コツ・ポイント
野菜が苦手なお子さんの場合は茄子は大き目のみじん切りにしてもいいと思います。豆腐を茹でることで崩れにくくなります。
このレシピの生い立ち
お子さんが大好きなマーボ豆腐に、夏野菜の茄子を入れました。茄子が苦手なお子さんも食べやすいメニューになっています。