ゆる湯種法×中種法の準強力粉フォカッチャ
Description
2021.9.12:工程写真追加・追記あり。
材料
(粉量250g分(今回は底面が約22cm角の焼型))
作り方
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ざっくりした生地作りの工程。
★前日①:タンジョンを作る
★前日②:中種を作る
★①②を冷蔵庫へ。
★当日:本捏ね
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では、スタート。→
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【前日①】タンジョンの材料。写真は、
左上:粗挽きライ麦粉、右上:水、左下:ヒマラヤのピンク岩塩粉末、右下:三温糖。
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【前日①】小鍋にタンジョンの材料を入れる。
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【前日①】ゴムベラで軽く混ぜ、粉類のだまが無いようにしておく。
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【前日①】ゴムベラで混ぜながら火にかけ、約65℃まで加熱してタンジョン(ゆる湯種)を作る
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←ホワイトソースやカスタードクリームのようなクリーム状につながっているが、沸騰はしていない状態で止める。
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←量が少ないので火の通りが早く、大体1〜2分でこの状態になる。
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←加熱しすぎると、澱粉が完全に糊化し、更には水分がどんどん蒸発して団子状態になっていくので注意。
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【前日②】中種の材料。
上:準強力粉、左下:水、中央下:モルトパウダー、右下:インスタントドライイースト。
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【前日②】中種の材料の内、水以外をボウルに入れる。
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【前日②】粉類をざっと混ぜてから、水を加え、捏ねる。
写真は、カードで混ぜて水分をざっくり全体に行き渡らせているところ。
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【前日②】あらかた、水分が全体に行き渡ったら(写真)、手で捏ねていく。水分量が少ないので、やや力が必要。
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【前日②】写真:手で捏ねているところ。
※注:冬場など、必要に応じて水の温度を調節する。
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【前日②】ひとまとまりになるまで捏ねる。
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【前日②】大きめの保存容器に入れて冷蔵発酵へ。
※注:冬場など、必要に応じて冷蔵発酵前に温かい場所に置いて発酵を促す。
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【前日②】冷蔵発酵の時間は8〜12時間くらい。
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【当日・前準備】タンジョンと中種を室温に戻しておく。
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『本捏ね』:私はニーダーを取り付けたクイジナートのハンドミキサーで捏ねてます。
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【当日】タンジョンをボウルに移し、中種の1/4〜1/3を細かくちぎって加える。
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あらかじめ、ゴムベラでざっと混ぜ合わせ、タンジョンと中種(1/4〜1/3)を絡める。
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ニーダーで捏ねていく。
一旦、ぐっちゃんぐっちゃんになります。
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※コツ※
ちぎった中種にニーダーがうまく引っかかって捏ねられるように小刻みにハンドミキサーを動かすといいかも。
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タンジョンと中種の固さが著しく異なるので、なかなか混ざらないけど、根気よく均一になるまで混ぜる(捏ねる)。
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タンジョンと中種(1/4〜1/3量)が均一に混ざった状態。
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残りの中種を加えてグルテン形成されるまで捏ねる。
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※コツ※
残りの中種を加えたら、ニーダーに引っかかりやすいように、ゴムベラなどでざっくり混ぜてから、ニーダーで捏ねる。
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グルテン形成ができたら、オリーブオイルを加え、再びグルテン形成されるように捏ね上げる。写真は、オイル投入後、捏ね上がり。
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←オリーブオイルの量は、私は、30mlだと重く感じ、カロリーも気になるところなので、少なめ(半分の15ml)にしてます。
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【一次発酵】へ。写真は一次発酵前、容器に入れたところ。
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一次発酵後。
2〜3倍に膨らむ。
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打ち粉(分量外)をした台に生地を取り出す。
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ガス抜き(パンチ)、丸め直しをして、ベンチタイムを取る。
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←今回は、台に生地を取り出した後、ガスを抜きながらなんとなく長方形に伸ばして三つ折り、90度回転させ伸ばして三つ折り。
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適量のオリーブオイルを塗り、【最終発酵】。
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指でくぼみを作り、好みで、岩塩、ハーブなどのトッピングをする。
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←今回はパニーニ風に具材を挟んで食べやすいように、薄めに伸ばし、くぼみも多めにしてみた。
厚焼きヴァージョンも良し。
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220℃に予熱したオーブンに入れ、190℃に下げて約20〜30分、焼成。
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焼き上がったら、型から取り出し、オーブンペーパーを外して網に乗せ、冷ます。
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←オーブンペーパーを外さないと、パンの下に水蒸気が溜まってパンがふやけるため。
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冷めたら、好みの大きさにカットする。
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2021.9.5:工程写真等を追加・追記しました。
でも、ほとんど忘れてたので、また今度追加します。(^_^;)
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2021.9.11:工程写真等を追加、追記しました。
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2021.9.12:工程写真等を追加、追記しました。
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※アレンジ※
生地に入れるオリーブオイルを5mlにして、カンパーニュ風に焼き上げるとこんな感じ。
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コツ・ポイント
数日間ふんわりしていてとても美味しいのですが、製パン性(作業性)は良くはなく(^_^;)、ややべたつく生地のため、成形時は適宜打ち粉(分量外)をしてください。
このレシピの生い立ち
参考レシピはアトリエ沙羅さんのレシピID : 2851811 です。