生米で作るにんじんとしらすのたまご粥

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Description

しらすから出る潮の匂い、香ばしいおこげが食欲をそそります。元気が無い時もこれを食べればほかほかになります。

材料 (1〜2人分)

200g(約1合)
400ml
1個
200g
鶏がらスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1〜
2つまみ
薬味ネギ
好きなだけ
生米が完全に浸かる量

作り方

  1. 1

    下準備:生米を1時間浸水させたあと、ザルにあげる。

  2. 2

    下準備:にんじんは皮を剥きすり下ろす。

  3. 3

    下準備:溶き卵を作っておく。

  4. 4

    水400ml、生米200g、にんじんすり下ろしを鍋に入れ、蓋をして中火強めにかける。

  5. 5

    沸騰したらしらすと鶏がらスープの素を入れ、鍋底からこそぐように全体をかき混ぜる。

  6. 6

    蓋を少しずらしてからトロ火に落とし、5〜10分ことこと炊く。

  7. 7

    米の芯が無くなったら溶き卵を落とし、かき混ぜる。

  8. 8

    醤油と塩で味を整えて完成。お好みで薬味ネギを散らせてください。

コツ・ポイント

・片手鍋でもできますが、土鍋で炊くとおこげができて美味しいです

・手順7の段階で、全体がもったりとした感じになっていればOK

・加水するとべちゃっとするのでやめた方が良いです

このレシピの生い立ち

体調を崩しても、祖母が作ってくれたこのお粥だけは食べられました。
レシピID : 6922580 公開日 : 21/08/29 更新日 : 21/08/29

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