カニカマチーズトースト

カニカマチーズトースト

Description

家族にも大人気!たんぱく質も穀物も摂れて食べて痩せるダイエットメニューです。

材料 (1枚分)

食パン
1枚
かにかま
5本
とけるチーズ
適量
玉ねぎ
適量
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    食パンにスライスした玉ねぎをのせて胡椒をかける

  2. 2

    1本を3つに切ったカニカマを1の上にのせる

  3. 3

    カニカマの上にチーズを好きな量のせてチーズが溶けるまでトースターで焼く

コツ・ポイント

カニカマをさいてのせてもいいですが、
1本を3つに切ってのせるとカニカマの味が
ガツンとして食べ応えが出ます。

このレシピの生い立ち

たんぱく質が摂れるカニカマを朝食にとりいれたくて、レシピID : 4406602 を参考にさせていただきました。
アレンジして作ってみたところ、家族や周りの人にも大好評でした^^
レシピID : 6931109 公開日 : 21/09/06 更新日 : 21/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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2021年9月12日

初れぽ

レポ1番のり♪ ダイエット期間に何度も作りました。チーズトーストだけでは少し物足りない時に、ボリュームUPで食べ応え有りです!

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