さつまいもレモン煮【入院食㉗昼/温副菜】

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Description

当院の入院食レシピです。入院食では「ポークチャップ」「マカロニサラダ」「果物」と組み合わせています

材料 (4人分)

1本(210g)
レモン汁
小さじ1(5g)
上白糖
大さじ1(9g)
200ml

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむき乱切りにし、10分程水にさらしアク抜きしたら、水をきっておく。(皮はお好みで残してもOK)

  2. 2

    鍋に材料をすべて入れ、落とし蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にし、さつまいもが軟らかくなるまで10分程煮て器に盛る。

  3. 3

    写真

    入院食㉗昼/主菜「ポークチャップ」はレシピID:6933359参照。

  4. 4

    写真

    入院食㉗昼/冷副菜「マカロニサラダ」はレシピID:6933360参照。

  5. 5

    写真

    献立の栄養価₍ご飯150g、りんご75g、ふりかけ含む₎熱量672kcal、蛋白質22.4g、脂質14g、塩分1.6g

コツ・ポイント

できあがり直後より、一度冷まして味をなじませたほうが美味しくいただけます。
★栄養価(1人分)★エネルギー:78kcal、たんぱく質:0.6g、脂質:0.1g、塩分:0g

このレシピの生い立ち

入院食29日分の昼・夕食を掲載予定です。献立で1食の組合せと栄養量も掲載しています。
レシピID : 6933361 公開日 : 21/10/18 更新日 : 23/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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くみことムック
レモン煮はさっぱりと酸味が効いていてお色もキレイで鮮やかです✨おいしかったです⭐個人的には済生会様の「甘芋」レシピが好きです❤️