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サッと水洗い→水気をペーパータオルで抑える→塩を振り10分程度置く
フライパン(我が家ではくっつかないホイルを敷きます)に調味料を全て入れる→煮立たせたらブリを入れる
中火で2〜3分→裏返して弱火(蓋して)7分→火が通ればOK
残りのタレは煮詰めるor水溶き片栗粉でトロミをつける