レンジで!おから蒸しパン マリトッツォ風
Description
オーブン、生クリーム不要、砂糖不使用で簡単ヘルシーなマリトッツォ!
材料ベースで1つ約140kcal!
材料ベースで1つ約140kcal!
材料
(2個分)
30g
○ラカントS
15g
4g
1個
○ヨーグルトの水切りで出たホエイ
50gぐらい
○バニラエッセンス(なくてもOK)
10滴
水切り前200g
☆ラカントS
10g
お好みのフルーツ
適量
作り方
コツ・ポイント
生クリームなしのクリームでヘルシーに!
サイリウムはなしでもOKですが、代わりに片栗粉10gをいれると◎
サイリウムはなしでもOKですが、代わりに片栗粉10gをいれると◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなマリトッツォが食べたくて